Desista. Você nunca vai virar outra pessoa (graças ao Bom Deus !)

Outro dia, ao acordar e abrir os olhos,  foi inevitável o pensamento:  foi pra isso que eu acordei ??   pra viver o repeteco de ontem ??  como é  que eu faço pra mudar minha vida ??  Levantei da cama sentindo o corpo pesado. O café até tinha um cheirinho muito bom…mas não  me animava. E, verdade seja dita, eu tinha saído da cama prá   viver o mesmo dia que já vivi ontem, anteontem,  semana passada,  mês passado,  ano passado.  Mano… é tudo igual,  nada muda !! E lá vamos nós, de novo, pro trampo que cansa, pra conta apertada, pros  filhos brigando e pro chefe cobrando (fora os outros problemas do dia…).

 Depois, na fila do mercado, vem um dos resultados daquilo que comecei a pensar ao acordar:   será que se eu me tornar uma pessoa mais organizada e com mais dinheiro   na conta,  eu me tornaria uma pessoa melhor e   mais feliz ?  Assim como ensinam os coachs  e os “vendedores de susto”, eu teria que me transformar em outro alguém ?  Teria que transformar TODOS os meus pensamentos ?  Ou seja,   PRECISO ME TORNAR OUTRA PESSOA PRA SER FELIZ ??  SOCORRO ALGUÉM ME AJUDE !! 

E foi nessa “crise existencial”  que comecei a buscar  respostas em todo lugar: livros, artigos, filmes e vídeos nas redes sociais.  Dos documentários de psicologia e de espiritualidade às  IAs,  além dos “papos existenciais” com amigos.     E foi aí que   descobri  que a gente não precisa virar outra pessoa !!    Que a gente ganha o “jogo da vida”  quando a GENTE É A GENTE MESMO,  SÓ QUE UM  POUQUINHO MELHOR TODO SANTO DIA !!

 Nessa minha busca, descobri com Darwin e outros antropólogos  que o ser humano sempre evoluiu bem devagarinho, degrau por degrau.   Nosso cérebro  (essa maravilha que a neurociência estuda),  ODEIA  mudanças bruscas e repentinas.  Nosso sistema límbico (aquela parte do nosso cérebro que cuida das  lembranças agradáveis e do nosso emocional)  trava tudo quando a gente tenta mudar de uma vez.    É como forçar o carro da primeira marcha direto pra quinta:  não funciona. 

O ser humano, ao longo de sua existência,  foi da pedra para a pedra lascada. Depois, da  pedra lascada para o fogo.  Depois, do fogo para a roda.   E assim  foi,  devagar e sempre,  até o celular que a gente segura agora.  E é aí que mora o segredo: quando a gente muda só um pouquinho por dia – num dia, acorda cinco minutos antes / no outro, bebe mais água / no outro, respira fundo mais vezes – o cérebro diz “isso eu dou  conta” .  Aí  a coisa começa a fluir e acontecer !!

Quando a gente para com a auto-cobrança de perfeição, a saúde agradece. O psicólogo Martin Seligman,  em seus estudos,  revela que quem celebra as pequenas vitórias do dia  –  “hoje eu agradeci por ter acordado”, “hoje eu não gritei”, “hoje eu andei um pouco mais” – fica mais feliz,  dorme melhor e até tem saúde mais forte.  Aristóteles,  o filósofo grego antigo,  ensina que a excelência  vem dos pequenos hábitos repetidos.    Exemplos ??  O abraço no filho ao chegar em casa,  o “bom dia” pro porteiro, o toque no ombro do colega triste.  Claro… a gente não vira santo.   MAS A GENTE VIRA HUMANO DE VERDADE.  E isso já  te transforma em alguém especial !